Ukoliko niste ljubitelj slatkog doručka, napravite zdrav hleb! Hleb obogatite kafom, semenkama i orašastim plodovima koji će nam pružiti dovoljno zdravih mast ii razbuditi nas za početak dana. Semenke poput sirove golice, suncokreta, susama obiluju zdravim proteinima, mastima, vlaknima i vitaminima.
Za pravljenje ovog hleba vam je potreban samo blender.
U blenderu usitniti sve semenke i orah (blendirati sastojke dok se ne dobije brašnasta smesa). U veću posudu pomešati prvo mokre sastojke, pa postepeno dodavati suve sastojke koje smo izblendirali. Laganim pokretima mešati sa špatulom dok se ne dobije ujednačena smesa. Kalup za hleb premazati sa puterom i izliti smesu. Kašikom smesu rasporedite ravnomerno i pecite hleb na 180 stepeni oko 40 minuta. Miris u toku pečenja će već probuditi apetit!
Kafa je mnogo više od čarobnog napitka, ona je i saveznik u ukusnim obrocima sa nizom benefita! Da li imate vaš omiljeni recept sa kafom?