Uživaj u SPA ritualima u vašem domu

Uživanje u dobroj knjizi, pripremanje ukusne večere, trening, šetnja ili vreme za negu i ulepšavanje. Ovo poslednje obično povezujemo sa salonima za negu ili spa centrima, ali neki od tretmana koji utiču kako na lepotu tako i na dobar osećaj možemo pripremiti i kod kuće. Za dobru atmosferu pustite vašu omiljenu pesmu, skuvajte šolju domaće kafe i isprobajte neki od ovih rituala!

Topla kupka ili dugo tuširanje

Ritual sređivanja je idealno započeti sa mirišljavom kupkom jer topla voda smiruje i utiče na proširenje pora, kako bi naša koža bila pripremljena za dalji tretman. Tokom ovog rituala poželjno je koristiti nešto grublji sunđer kako bismo blagim pilingom tela uklonili nečistoće, ali i mrtve slojeve kože i dobili onaj nežan, baršunast osećaj.

Sveže mlevena kafa za glatko telo

U SPA centrima u nekim delovima Rusije u okviru tretmana se koristi talog od sveže mlevene kafe kao piling za telo. Ovaj jednostavan, a efikasan tretman možete da sprovedete i kod kuće tako što na vlažnu kožu umasirate talog od kafe i pustite da se osuši nekoliko minuta. Talog kafe je nežan, deluje kao prirodni eksfolijant pa pomaže pri uklanjanju suvih, mrtvih slojeva kože sa tela. Takođe, kofein iz kafe trenutno pomaže u toniranju kao i smanjenju iritacija na telu.

Nega lica na azijski način

Lice zahteva dodatnu negu pa je u salonima poseban fokus na tipu kože na osnovu kog se biraju i sastojci kao i vrsta tretmana. Posle vremena provedenog u salonu, osećamo se sveže, a koža nam izgleda odmorno i jedro. Upravo takav tretman, koji ima za cilj podmlađivanje i osećaj blistavosti možemo pripremiti kod kuće. Glavni sastojak je pirinač koji se koristi za dubinsko čišćenje kože i uklanjanje viška masnoće. Šolju pirinča je potrebno potopiti u vrelu vodu i ostaviti da stoji 30 minuta kako bi pirinčani skrob isplivao na površinu. Kada se ohladi, vodu pomešajte sa pirinčanim brašnom kako biste dobili gustu pastu. Dobijenu  teksturu nanesite na lice i ostavite 10-15 minuta kako bi se skorenila, a nakon toga isperite lice hladnom vodom. Dobićete glatku kožu koja je hidrirana. Ovaj tretman ponovite jednom u nedelju dana i za samo nekoliko nedelja vaša koža će izgledati odmornije, a lice svežije.

Prirodna pakovanja za kosu

Najčešća greška kod nege kose u kućnim uslovima je preterivanje pri korišćenju maski i regeneratora. Ukoliko imate problem sa opadanjem kose, ukoliko vam se kosa lako mrsi ili teme masti najbolje je da koristite blage, što prirodnije šampone. Isto tako, hranljive maske mogu pomoći da kosa dobije na sjaju i volumenu, te da se manje lomi i puca na krajevima. Jedno od najboljih ulja na svetu koje se koristi za negu kose jeste kokosovo ulje! Dovoljno je da ga rastopite (jer je inače u čvrstom stanju) i ravnomerno nanesete na kosu. Potom stavite kapu za tuširanje i ostavite da stoji nekoliko sati, a potom temeljno operite kosu. Dobicete sjajnu i elastičnu kosu kao iz frizerskog salona.

Masaža temena od samo nekoliko minuta može značajno da poboljša cirkulaciju i pored čiste kose doprinese boljem osećaju u čitavom telu. Kako bi masaža bila što prijatnija, možete napraviti masku od aloe vere i jogurta. Aloe vera je odlična za negu suve kože glave koja je sklona perutanju. Za ovu masku su vam potrebne 4 kašike aloe vera gela, 3 kašike jogurta i 2 kašike maslinovog ulja. Sjedinite sastojke u jednu posudu, a za nanošenje možete koristiti četkicu za farbanje ili prosto masku naneti rukama. Ostavite da deluje oko pola sata, pa pokušajte da kosu isperete što hladnijom vodom, ova tehnika će kosi dodati sjaj i volumen. Nekoliko minuta pre sušenja, kosu držite umotanu u peškir, ipak se kućni rituali razlikuju po tome što mogu da traju duže!

Tretman ruku i stopala

Ruke su nam usled čestog pranja skone isušivanju, a stopala tokom zimskog perioda takođe ogrube. Upravo zbog toga pedikir i manikir zauzimaju posebno mesto u svakom beauty salonu koji takođe možete imati i u svom domu. Šta vam je potrebno? Kupka ili piling, turpije za sređivanje noktiju kao i veoma hidratantna krema za sam kraj. Ukoliko želite da uklonite bakterije i nečistoće uvek možete da koristite sodu bikarbonu koja pruža odličan tretman nege kože. Ukoliko patite od umornih stopala, predlažemo da u kupku stavite eukaliptusovo ulje, ono pomaže u uklanjanju bola i daje prijatan i osvežavajuć osećaj.

Ovi mali rituali i zdrave navike ne samo da će vam uštedeti novac već i vreme koje biste proveli u odlasku do salona. Zdrave navike kao što je vreme koje posvećujemo sebi može doprineti većem samopouzdanju, lepšem osećaju i raspoloženju.